PILATES

A BETA CORPUS possui uma equipe de profissionais especializados no método Pilates, tanto no solo quanto com auxílio de equipamentos, assim, nossos alunos são acompanhados cuidadosamente durante a realização dos exercícios, evitando lesões e atingindo o máximo de eficiência do método.
O Pilates pode ser utilizado não somente na prática de exercícios, mas também na reabilitação, dessa forma, os fisioterapeutas da BETA CORPUS tem à disposição recursos e habilidades específicas para realizar intervenções de reabilitação das disfunções do sistema postural e ortopédico.
Esta técnica possui mais de 500 exercícios que trabalham simultaneamente a mente e o corpo, é uma mistura balanceada com treino de força e flexibilidade que melhora a postura, reduz o stress, alonga e tonifica a musculatura sem exageros.
O foco é na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, o que faz o praticante sentir-se revigorado, ao invés de exausto após uma prática. Pilates tem um apelo no equilíbrio, assim nenhum grupo muscular fica sobrecarregado, e o corpo trabalha de forma mais eficiente e holística nos esportes e nas atividades de seu dia a dia.