A BETA CORPUS possui uma equipe de profissionais especializados no método Pilates, tanto no solo quanto com auxílio de equipamentos, assim, nossos alunos são acompanhados cuidadosamente durante a realização dos exercícios, evitando lesões e atingindo o máximo de eficiência do método.

O Pilates pode ser utilizado não somente na prática de exercícios, mas também na reabilitação, dessa forma, os fisioterapeutas da BETA CORPUS tem à disposição recursos e habilidades específicas para realizar intervenções de reabilitação das disfunções do sistema postural e ortopédico.

Praticando regularmente os exercícios de Pilates você pode:
· Alongar, fortalecer e definir a musculatura sem   exageros
· Trabalhar a percepção do corpo e mente
· Padrões eficientes de movimentos deixando o   corpo menos vulnerável a lesões
· Reduzir o “stress”, aliviar as tensões, ganho de   energia
· Restaurar o alinhamento postural
· Deixar sua coluna mais forte e flexível
· Recuperação de lesões
· Melhorar a área de movimento das   articulações
· Oferece alívio das dores nas costas e stress das   articulações
· Corrige sobrecarga dos grupos musculares que   podem levar ao stress e alguma lesão
· Melhora da mobilidade, agilidade e vigor
· Melhora o visual de seu corpo, assim como sua   auto-estima



As aulas podem ser realizadas tanto individualmente como em duplas para que o profissional possa atender o aluno em período integral e da forma mais personalizada possível. A duração é de uma hora e os exercícios são executados em solo, com elásticos, com bolas e também com os aparelhos específicos do método. Não há restrição de idade e o PILATES pode ser praticado por qualquer pessoa (jovens, adultos e idosos).